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Pesée! Depuis 2 semaine pas de perte :-(
publié le 08/03/2014 à 10:11 |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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nouveau blog
et tu oublis tout ceci
bonne soirée !
J'espère que ça finira par descendre, c'est vrai que c'est rageant mais ne te démotive pas.
Bises.
Merci pour vos encouragements
Bon week end et pleins de bisous
Oublie pas de prendre des mensurations ça change parfois pas niveau balance mais niveau cm.
Mais courage ne perd pas espoir.
Café au lait demi écrémé / jus d orange pressé / 2 tartines pain de mie complet avec beurre allégée avec un tout petit peu de confiture
Midi : aujourd'hui petite part de quiche au blanc de poulet avec salade verte et une orange
Goûter : en générale j en prend un quand je vais au sport une tranche de pain complet ou un café ou un jus pressé
Soir : sois soupe sois salade avec viande blanche et yaourt 0%
Voilà Ollive ... Help me
Bisous
un type menu stp
et nous allons voir ceci
car c'est pas logique
ne te décourage pas
je me doute un peu ce qu'il y a
bisous