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Blog de tatapouf

aide blog

  • Mercredi 26 février
    publié le 26/02/2014 à 13:25

    Coucou Ce matin après le petit dej (café au lait /2 tranches de pain de mie complet / jus d orange pressée ) je suis allez au sport un peu plus d 1 h ;-) malgré une motivation bien basse lol résultat jsuis contente de moi !! Ce midi reste de lasagnes aux légumes et salade de poivrons avec le fameux pain de chez moi ! En petite quantité bien sur et artichaut Goûter : peut être un petit sablé avec un jus car je reçois ma copine avec des enfants Ce soir : soupe ou salade avec yaourt 0% Voilà !!! Bon on profite un peu c est les vacances Bisous a tous !




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  • sarah6938 
    publié le 27/02/2014 à 21:52
    Ben tu te débrouille bien avec tes repas et aussi tu te fait plaisir avec un petit sablé alors cool
  • OLLIVE 
    publié le 27/02/2014 à 13:21
    Bonjour,
    continu ma grande
    tu es bien motivé
    je te souhaite une bonne journée bises
  • tatapouf 
    publié le 27/02/2014 à 09:58
    Finalement hier soir ça a été riz au légume et yaourt 0%
    Bisouuus
  • tatapouf 
    publié le 26/02/2014 à 17:00
    Merci Ollive ;-) oui je fais attention au aux portions ;-))
    Bonjour kiki :-)) bonne journée les filles
  • OLLIVE 
    publié le 26/02/2014 à 13:42
    Bonjour ,
    c'est vraiment très bien
    continu
    et tu fais attention aux portions
    passe un bon mercredi!bises

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