Blog de tatapouf
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Bonsoir ,
Aujourd'hui j ai fais un peu de sport ce matin environ 1h15 ça m a fait du bien ! Mon menus ahaha
Alors ce matin comme dab café au lait/ jus pressée / pain de mie complet (2 tranches avec noisette de beurre allégée ) et jus pressé
Midi : salade chaude de poivron,tomate, aubergine / omelette aux champignons 2 œufs et artichaut
Soir : riz aux légume.poisson et clémentines
Bizarrement je commence a avoir une perte d appétit le soir ? Est ce la fatigue ? Je ne sais pas mais c est bizarre ...
Bonne soirée et bonne nuit
Bonne journée ;-))
c'est normal ton estomac a rétréci
donc tu mangeras de moins en moins
je te souhaite une bonne journée
bises