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menu de mercredi
publié le 10/06/2009 à 15:38 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Fromage blanc (0% MG) , Café, Sucre , Pomme , Spécial k resist |
| Déjeuner : | Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Pain de seigle, Cantal , Banane |
| Goûter ou snack : | Pêche , Fraises |
| Dîner : | Oeuf de poule , Mélange de légumes, Yaourt aux fruits (0% MG) |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1297 kcal |
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leayasmine
publié le 11/06/2009 à 16:00
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| Merci, et bonne courses ! | |
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tatalolo62
publié le 11/06/2009 à 15:55
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| bonjour j'ai lu ton blog qui était trés intérresant, enfin aujourd'hui il y a du soleil, je vais faire les courses, car demain mes parents viennent passer le w end, je te souhaite une bonne fin de journée , demain je lirais ton blog,bisous. | |
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leayasmine
publié le 11/06/2009 à 15:24
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| Bonjour, je vois que tu arrives à tenir le coup c'est super, continu comme ça ! Biz et bon jeudi qui aura été moins pluvieux que mercredi ! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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