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mardi
publié le 09/06/2009 à 16:20 |
bonjour
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain de seigle, Café, Margarine allégée 25% MG, Sucre , Abricot sec |
Déjeuner : | Salade piemontaise Martinet, Blanc de poulet (sans la peau), Haricot vert , Chèvre semi-mou (30% MG), Baguette de pain, Pêche |
Goûter ou snack : | Barre Spécial K chocolat, Pruneaux |
Dîner : | Betterave rouge cuite, Jambon le bon Paris tranche fine à la broche Herta, Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur, Pain de seigle, Yaourt aux fruits (0% MG) |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1125 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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