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Blog de tatale99

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  		• c'est parti !!!!!!!!!!!!!!
    publié le 02/01/2009 à 14:47

     

    Bonne Année 2009

     

    Je suis décidée ………….. Je me mets au régime. Cette années les fête n’ont pas étés trop dur avec moi, elles mon apportaient qu’ 1 kilos en +.

     

     Le matin, un grand verre d’eau céréales sans sucre, lait, thé.

     Le midi repas équilibré, 60g de viande ou 90 g de poissons, légumes, 50g de féculant, 1 yaourt nature.

     Le gouter, 1 fruit + un thé

     Le soir, soupe, yaourt et si j’ai trop faim un fruit en +

     

    Je suis prête

    Bizzzz à tous

    Chantal  

     

     

     

     

     

    (0) commentaires

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