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Blog de tatale99
aide blog-
JE NE LACHE RIEN !!!! Blog semaine 37 publié le 08/09/2013 à 19:24
COUCOU !!!
J’espère que vous allez toutes très très bien ….
Je ne lâche rien …
C’est vrai que j’ai perdu 3.200 kg la semaine dernière rapidement … J'ai mangé équilibré ( j’ai même fait un extra ... j'ai mangé un gâteau au chocolat). Surtout je ne reste plus assise derrière un bureau, toute la journée et je refais du sport …
Chaque fois que je me remets au régime … la première semaine et toujours impressionnante … J’ai un corps qui prend facilement du poids … Mais si je fais attention je perds dans un premier temps très rapidement du poids…. Mais au fil du régime perdre du poids et plus compliqué ….
ALLEZ !!! JE NE BAISSE PAS LES BRAS !!!
– 10 KILOS POUR NOËL !!!
Reste a perdre 6.800 Kg .
AU BOULOT !!! SPORT !!! CALCUL DE CALORIES !!!
GO !!! GO !!! GO !!!
Et je suis très fière de moi … j’ai fait attention ce Week-end !!! et j'ai fait du sport !!!
***************
Lundi : 986 kcal journée ... et ménage de primtemps ... ou d'automne !!!
Mardi : 1056 kcal journée ... et ménage de d'automne !!! suite ... et c'est pas fini !!! + sport : 20 mm de vélo éliptique + 100 abdos.
Mercredi : 1388 kcal journée ... Ménage d'automne !!! + gâteau au chocolat ... et oui c'est mercredi jours des enfants et très grands enfants aussi !!! Car j'aime le gâteau au chocolat !!!
Jeudi : 957 kcal journée ... suite ménage d'automne !!! c'est loin d'etre fini !!! + sport : 20 mm de vélo éliptique + 100 abdos.
***************
Très très bonne semaine à tous
Bisous Bisous
Chantal
(5) commentaires
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ah que non tu ne vas pas nous lâcher
nous allons te chercher
pte coquine
je te souhaite une bonne journée
bises
persévère , tu me donnes l'envie d'en faire autant.
NE LACHE RIEN!
bisous
et c'est parti mon quiqui
tu vas pouvoir faire des économies pour t'acheter de belles robes
bonne soirée
bisous
je te félicite
c'est vraiment très bien
continu ma belle
je te souhaite une bonne journée
bisous
Je vois que la motivation est bien là...c'est une bonne chose.
Moi, je gère pas trop mal.
Mais pas en forme, sensations de vertiges, mal aux cervicales, sensations de fièvre... bref, çà me gonfle.
Demain, je vais prendre rdv chez ma toubib.
Sinon, j'en parlerais déjà au kiné demain soir.
Bonne continuation.
Bonne soirée.
Bisous