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Blog de tatale99
aide blog-
NOUVEAU DÉFI !!!!! YES !!!! publié le 08/01/2012 à 18:42
COUCOU LA TROUPE !!!!!
C'est bon !!!! la galette est passé ..... on va pouvoir passer au chose sérieuse .....
LE REGIME !!!!!
Avec un défi de Granny
Yes !!!! Yes !!! Yes !!!Notre équipe : capitaine Granny9592
Chevrefeuille9,Coco39diet, Isa2112 et ma pomme ....
(non, non je ne fait pas de concurence à Granny , mais quand je parle de moi .... je parle de ma pomme !!!! ( désolée ma petite Granny))
2 nouvelles dans le groupe .... Gabriellediet et romarin13
Bienvenue les filles !!!!
Et oui !!!! Adieux veau, vache, cochon ..... Chocolat, pizza et galettA !!!! (Il faut bien que ça rime !!!)
Et ouiiiiiii !!!! Défi … avec Cèleris, salsifis et brocolis ….
Bon !!! C’est vrai que ça sonne moins bien que les Bouchééééés au chocolaaaaaaaaaaaaaat fourréeeeeeeeeeees …. De Marie-Claude (pianoforte92) mais c’est pour la bonne cause ….
Au Boulot …. avec les artichauts, poireaux et pomelos ….
Les sereines doivent gagner….
ALLEZ LES FILLES !!!! ALLEZ LES FILLES !!!! ALLEZ LES FILLES !!!!
VIVE LES SEREINES !!!!
Donc sport ..... et compteur de calories ....
Bonne nouvelle .... Malgrés les galettAs .....
- 2 kg tout rond cette semaine ....
I' M VERY HAPPY !!!!!!
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LUNDI : repas 990 kcal - 248 kcal (20mm vélo éliptique + 100 abdos)
MARDI : repas 962 kcal - 370 kcal (10mm vélo + 40 mm wii sport)
MERCREDI : repas 982 kcal (réctif 113 kcal) - 248 Kcal (20mm vélo + 100 Abdos)
Pour l'instant je n'ai pas craqué ... Mais aujourd'hui c'est Mercredi ... et tous les mercredi, je fais un gâteau pour mes roudoudous ..... il faut tenir bon !!!!!
J'AI CRAQUéééé !!! j'ai pris une lichette du gâteau ...... 30g soit + 130 Kcal .... donc repas 1113 kcal journée ...
JEUDI : repas 963 Kcal (réctif 1205 kcal) - pas encore eu le temps de faire du sport....
J'étais absente ce matin et serais absente cet après-midi ... passerais vous voir dans la soirée ou demain ....
Aie !!! Aie !!!! Aie !!!! galette des rois à l'atelier ..... petit bout !!!!! mais galette quand même .... + 242 Kcal ..... donc repas journée 1205 kcal
VENDREDI : repas 949 Kcal - 248 Kcal (20mm vélo + 100 Abdos)
RECTIF ..... Hier soir mon homme avait passé une .... nous n'allons pas dire mauvaise .... Mais pas trop bonne journée ... donc il a voulu sortir au resto pour se changer les idées ..... donc chinois .... et calories d'hier ????
De toute façon ... j'en avais besoin ... j'ai pensé a mon petit papa toute la journée ....
Aujourd'hui ménage .... je viendrais voir vos blogs pendant mes pause café ....
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Bonne semaine à tous
Bisous Bisous
Chantal
mon alimentation Petit-déjeuner : VENDREDI:50g de pain + 5g de beurre + 250g de lait Déjeuner : 1 tomate, 100g de poisson, 200g d'épinard, 90g de pomme de terre, 1 Yaourt demi-écrémé nature Dîner : 250ml Soupe de légumes maison, 1 tranche de jambon, 100g Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, 30g baguette. Verres d'eau : 5 Calories consommées : 949 kcal (10) commentaires
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bizzzz
cette année nous avons décider qu'on se passerais de la galette des roi, trop de tentation , et ma fille veut aussi perdre quelques kilos, alors on se motive ensemble.
dimanche de la visite , et là je ferai du gateau et il y à encore pleins de petit biscuit de noêl, que je prend bien soin de laisser hors de ma vu , sinon , je garantie rien.
bonne nuit et bonne journée à toi pour demain , bisous
Un joli blog tout en couleur....J'adore.....
Bon, moi, j'en ai marre la balance ce matin, m'affiche du plus...grrr !!! mais mauvaise période qui arrive....grrr et grrr !!!!
Sinon, je dirais que je vais relativement bien....on sourit, les soucis ne se soient pas....lol....
Passes une bonne fin de journée.
BISOUS
mais je pense bien a toi
le télé merde que des film de guerre
et sens ment goisse de voir sa tout les soir
ou balon ou sa zap
pas facile
je vous fait des bises
fiona
eh oui, avec la robe , je vais aussi tricoter le bonnet , les chaussons et le petit pantalon assorti ...ensuite je vais acheter un joli chemisier blanc avec un col claudine pour mettre sous la robe et cela fera toute la panoplie ...
alors , as-tu craqué sur le gateau maison ??? oui ou non ??? en tout cas , mème si tu l'as gouté cela ne porte pas vraiment en conséquence , l'essentiel est de se faire plaisir , enfin pas trop souvent car DB guette , elle ne laisse rien passer celle-là !!!
bonne nuit ma chère chantal et gros bisous
je t'ai demandé comme amie aussi hier pour l'instant il y à rien d'aucun côté.ou j'ai pas encore vu.
bonne continuation et bravo pour ta motivation, si le soleil revient je sortirais peut être aussi , si au moins je marchais tout les jours, il fait gris et il y du brouillard, mon programme commence lundi avec le site et je crois qu'il y a des exercices de prévu.
bisous
Continue sur ta lancée.
Bisous,
Madeleine
comment va tu , sa fait longtemps, faut que je re découvre
super tes rimes
vives les sereines
a bientôt bizzzzzzzzzz
gros bisous et bonne nuit ma chère amie ...à demain au rendez-vous des sereines ???
le défi est lancé , en avant , YOUPI ....