COUCOU tout le monde !!!!
J’espère que vous allez tous très bien …..
Comme d’habitude … je fais un blog pour toute la semaine qui sera
modifié …. Au fur et a mesure…
BOOOUUUU !!!!!
Je suis une vilaine pas belle ….
La semaine dernière pas raisonnable du tout avec la bouffe …
Mon homme était en vacances … pour passer un bon moment il m’a mitonné des petits plats … (bon !!! il a fait quand même un peu attention)
J’ai eu un repas avec les filles de l’atelier d’encadrement …. Pas raisonnable … apéritif avec champagne …. Plat … fromage et dessert (avec deux gâteaux) Aie !!! Aie !!! Aie !!!
Hier non plus pas raisonnable ....
Et en plus c’est le début des règles … et je fais de la rétention d’eau …
Donc je suis vilaine dans tous les sens du terme ….
Tan pis …..Restons zen …..
Désolée les filles …. (isa2112, SJP51 et michelle67) …..
Pour le défi « - 3 kilos dans le mois » je suis mal barré … + 2 kilos ….. Aie !!! Aie !!! Aie !!!
mais je vais me rattraper ……
Malgré toutes les calories brulées avec le défi d’Adrien …… « 100 000 tous ensemble » que nous avons gagnés haut la main … Pour le week-end (vendredi ,samedi et dimanche) - 6053 kcal....
Donc de la semaine :
Lundi 1183 + Mardi 1423 + Mercredi 1732 + Jeudi 1212 + Vendredi Samedi et Dimanche 6053
TOTAL semaine = 11603 Kcal
JE VAIS Y ARRIVER …. (il n’y a pas de raison)
Lundi :
Je viens de faire mon sport…..20 mm de vélo + 100 abdos + fessier + cuisses.
Et je vais recalculer mes calories ….
Mardi :
Mercredi :
Jeudi :
Vendredi :
Bisous Bisous
Chantal 
BOOOUUUU !!!!!Je suis une vilaine pas belle ….La semaine dernière pas raisonnable du tout avec la bouffe …Mon homme était en vacances … pour passer un bon moment il m’a mitonné des petits plats … (bon !!! il a fait quand même un peu attention)J’ai eu un repas avec les filles de l’atelier d’encadrement …. Pas raisonnable … apéritif avec champagne …. Plat … fromage et dessert (avec deux gâteaux) Aie !!! Aie !!! Aie !!!Hier non plus pas raisonnable ....Et en plus c’est le début des règles … et je fais de la rétention d’eau …Donc je suis vilaine dans tous les sens du terme ….Tan pis …..Restons zen …..
Pour le défi « - 3 kilos dans le mois » je suis mal barré … + 2 kilos ….. Aie !!! Aie !!! Aie !!!mais je vais me rattraper ……Malgré toutes les calories brulées avec le défi d’Adrien …… « 100 000 tous ensemble » que nous avons gagnés haut la main … Pour le week-end (vendredi ,samedi et dimanche) - 6053 kcal....Donc de la semaine :Lundi 1183 + Mardi 1423 + Mercredi 1732 + Jeudi 1212 + Vendredi Samedi et Dimanche 6053TOTAL semaine = 11603 KcalJE VAIS Y ARRIVER …. (il n’y a pas de raison)
Et ben dis donc tu te laches, lol. Je suis un peu pareil donc je ne juge pas...
Bon courage pour cette nouvelle semaine.
Biz