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Bonjour !
Blog de tatale99
aide blog-
DEFI....4éme TOURS ....ALLEZ LES CANARIMANIA !!!!!!!! publié le 23/02/2009 à 09:51http://www.deezer.com/track/858595
Découvrez Ricky Martin!
Bonjour à tous, Bonjour à toutes.J’espère que vous allez bien….Car les CANARIMANIA SONT EN FORME !!!!!OOooooouuuuuuhhhhhhééééé !!!!!!ALLEZ HULLABALO !!!!!VIVE SEVERINE !!!!!ALLEZ ISA 2112 !!!!!VIVE ZABOU !!!!!ET BONNE SEMAINE A TOUS.BIZZZZZZZZZZZZZZLUNDIMatin: 60g de flocon d’avoine + 200 ml de lait + ½ pomme + thé10 h00: TisaneMidi: 100 g de flétan + 250 g de choux fleurs + 100 g de pomme de terre à l’eau +1 yaourt nature16 h00: 1 pomme + tisaneSoir: 2 oeufs sur le plat + 60 g de pain + 1 yaourt natureStep 20 mm + abdosCalories: 1180MARDIMatin: 60g de flocon d’avoine + 200 ml de lait + ½ pomme + thé10 h00 : TisaneMidi:50 g de colin + 100 g de semoule + 250 g de légumes + 1 yaourt nature.16 h00: Tisane + 1 Pomme + 1 yaourt natureVélo 20 mm + abdosCalories: 837Soir: GROSSE FATIGUE dans l’après–midi, le soir j’ai un peu craqué et j’ai mangé des crêpes sans me gaver
MERCREDIMatin: 60g de flocon d’avoine + 200 ml de lait + ½ pomme + thé10 h00 : TisaneMidi: 70 g de Panga + 100 g de galettes choux-fleurs brocolis + 200 g d’endives en salade avec vinaigrette all. + 1 yaourt nature + 20 g de pain.16 h00: TisaneSoir: Soupe fondue de poireaux St jacques Liebig (25 cl) + 1 yaourt nature + 20 g de painPas le temps pour sport aujourd’huiCalories: 1058(10) commentaires
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allez continue comme ça en plus tu nous encourage toutes
bisous
ca va ti?? moi ca va la je fais mon sport en meme temps et uii ;)
merci pour ton message ca ma fait tres plaisir iii moi aussi je susi contente que tu fasses parti des canarimanias!!!iii
on est les meillleurs!!!!!!!!!!!!
VIVE LES CANARIMANIAS!!!!!!!!!!!!!!
courage a toi !!continue !!!!
bisouiiille , bonne soirée
*manue *
bisou ma belle et bonne soirée,
fanfan
yyyyyyyyyeeeeeeeeeeeeesssss!!!!!!quels ambiance!!!!!!c'est la fete ici je suis d'accord avec titi iii
GO GO GO Alllééé allléééé GO GO GO!!!!!!!
en tout cas je suis bien contente que tu soit revenu parmis nous iiii
VIVE LES CANARIMANIAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
courage a toi !!!et bonne continuation!!!!
bonne soirée bisouille!!!
*manue*
Bon mardi
Bisous
passe un bon lundi
bizzz