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Bonjour !
Blog de tatale99
aide blog-
Pouquoi, j'ai perdu du poids rapidement ........... publié le 08/02/2009 à 18:34
Bonsoir à tous .......
La raison de ma perte de poids rapide est simple.Je n'ai pas perdu de poids depuis très très longtemps etj’ai beaucoup de poids à perdre (40 kilos) de plus je me suis remise à faire du sport tous les jours. (Chose que je n'avais pas fait depuis 8 ans)En suite chaque jour au lieu de prendre la voiture pour aller chercher le pain ou aller à la poste je suis partie à pied.Après j’ai divisé ma nourriture par 2. Car j’ai fait le tableau de calorie juste avant le concours et je me suis aperçue que je mangeais beaucoup trop, même si mes menus étaient équilibrés.Soit 2000 à 2700 calories par jour alors que je ne bougeais pas beaucoup.Puis j'avais aussi eu un très bon coach sportif …....et tout une équipe de soutient......mon homme, mes enfants, les canarimaniaet les amis de aujourd'hui .com ………Je ne voulais pas décevoir mon équipe………..Et tout ça fait que je suis restée super motivée..........Et je n’ai pas craqué une seule fois.......Voilà………..ce qui explique ma perde de poids rapide.Mon mari et mes enfants en sont témoins.Je vous souhaite à tous une bonne soirée.Bizzz(15) commentaires
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merci encore et oi aussi je fais refaire du sport plus souvent
bonne journée
bizzzz
Je vais essayé de perdre un max mais je pense pas faire comme toi
c'est toi la meilleur du groupe
bisous isa
continue sur cette lancée !!