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Bonjour !
Blog de tatale99
aide blog-
IL PLEUT .... MAIS LA BALANCE EST BELLE........ publié le 25/04/2009 à 09:47http://www.deezer.com
Découvrez Various!
Bonjour tout le monde!!!!!
Et Oui !!!! IL PLEUT.....MAIS LA BALANCE EST BELLE ce matin……..Pesée : - 2.400 kgYES !!!! YES !!!! YES !!!!
J’ai fait mon régime calmement…… en évitant de stresser avec ma balance………Et ça marche …….YOUPI !!!!!!!!!Gardons la tête froide …. Car tout peu basculer en un week-end……..
Un très bon week-end à tousMême si il pleut.Je pense bien fort à une partie de mon équipe qui se trouve à la journée positive de Nantes.BISOUS BISOUS
SAMEDIMatin: 60g de flocon d’avoine + 200 ml de lait + ½ pomme + thé10 h00: TisaneMidi: 100g de poulet sans la peau + 100g de concombre au sel + 100 g de tomate au sel + 100 g de riz + 1 yaourt nature16 h00: TisaneSoir: 1 tranche de terrine de saumon + 150 g de concombre au sel + 150g de tomate au sel + 30 g de brie + 60 g de pain + 1 yaourt naturePause pour le sport.Calories: 1354DIMANCHE : Pause régime… Je fais attention…. Je ne me gave pas… Je passe un bon moment à table en famille ………Steppe 20 mm + abdos (abdos, fessier, cuisse)(3) commentaires
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et bien je suis super fière de toi mon amie
tu vois te prends pas la tête et tout va bien
j'aurais adorée te voir hier et je pense que nous aurions passés une super journée
alors moi j'ai perdue 500gr et super contente car c'était ma mauvaise semaine
et après ma journée d'hier, je peux te dire la motivation toujours là et pas prête de partir et maintenant positivé de plus en plus
encore bravo chantal
je te fais d'énormes bisoux
fanfan