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3ème jour
publié le 07/01/2009 à 09:26 |
depuis lundi, sérieux et rigueur sont de mise. Hier 30 mn de wii fit, ce soir je v essayer de te nir le rythme. J'ai pris de féculents hier soir (1/2 bol chinois) car je sentais que mon corps n'accepterait pas que des légumes (ou est ce psychologique), g hâte d'être à vendredi pour connaître mon programme alimentaire;je reste sereine
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | special k + 1 yaourt + 1 kiwi |
| Déjeuner : | potage sveltesse + blanquette veau + légumes + 1 yaourt + 1 poire |
| Goûter ou snack : | 4 biscuits sveltesse ou 1 fruit ou 1 potage sveltesse |
| Dîner : | 1 potage aux légumes +1 cuisse de poulet + légumes + 1 yaourt + 1 fruit |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Je te souhaite une bonne journée.
BISOUS
j'espère que tu as eu t-on programme et qu'il te convient. moi aussi j'ai une wii fit je l'ai eu pour noêl mais comme je suis pas bien alors pas encore essayé, Tu en es contente. Je te souhaite une bonne nuit.
bisous
Il y a un sujet (explication) qui est ouvert sur le groupe va voir cela peux t'aider pour faire un joli blog. passe une bonne soirée.
bisous