| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tatadora
aide blog-
3ème jour publié le 07/01/2009 à 09:26
depuis lundi, sérieux et rigueur sont de mise. Hier 30 mn de wii fit, ce soir je v essayer de te nir le rythme. J'ai pris de féculents hier soir (1/2 bol chinois) car je sentais que mon corps n'accepterait pas que des légumes (ou est ce psychologique), g hâte d'être à vendredi pour connaître mon programme alimentaire;je reste sereine
mon alimentation Petit-déjeuner : special k + 1 yaourt + 1 kiwi Déjeuner : potage sveltesse + blanquette veau + légumes + 1 yaourt + 1 poire Goûter ou snack : 4 biscuits sveltesse ou 1 fruit ou 1 potage sveltesse Dîner : 1 potage aux légumes +1 cuisse de poulet + légumes + 1 yaourt + 1 fruit Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je te souhaite une bonne journée.
BISOUS
j'espère que tu as eu t-on programme et qu'il te convient. moi aussi j'ai une wii fit je l'ai eu pour noêl mais comme je suis pas bien alors pas encore essayé, Tu en es contente. Je te souhaite une bonne nuit.
bisous
Il y a un sujet (explication) qui est ouvert sur le groupe va voir cela peux t'aider pour faire un joli blog. passe une bonne soirée.
bisous