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Un peu fatigué
publié le 12/04/2008 à 20:54 |
Ce matin je me suis levé à 4h20 avec mon mari ,il travail
ce we du matin .
Quand il était parti j'ai commencé à faire le ménage à
9h. j'avais fini .
Après c'était lessive et en fin de matinée je suis allée
rejoindre ma fille à Super U ou nous avons manger une fois
qu'elle avait fini de travailler .
Cet après midi c'était repos une fois que mon mari est rentré
du travail .
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 tr . d pain de mie grillé beurre all. 1 café |
| Déjeuner : | 1 haut de cuisse de poulet farci légumes 1 café |
| Goûter ou snack : | rien |
| Dîner : | 1/2 tr. de jambon à l'os 1 tr. de lard de jambon 1 tomate ,cornichon 2 tr. de pain au céréales 1 verre de vin 1 café |
| Verres d'eau : | 13 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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et bien dis donc debout de bonne heure cematin je comprends que tu veuille aller au dodo .
passes une bonne nuit
et pleins de gros bisous pour toi