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Bonjour !
Blog de tasha39
aide blog-
Mi de semaine publié le 11/12/2007 à 21:30
Et oui c'est mardi et pour moi c'est la mi de la semaine de travail ,j'ai congé tous les vendredi jusqu'à fin Janvier .Le temps c'est rafraîchi mais le moral va assez bienmon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt à 0% 1 kiwi 1 café Déjeuner : 1 sandwich au thon à la catalane 1 yaourt aux fruits à 0% 1 café Goûter ou snack : rien Dîner : tarte aux épinards saumon fumé et salade verte 1 verre de vin 1 café Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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je vois que dimanche ta balance t'a donnée une mauvaise nouvelle mais il ne faut pas se laisser aller pour autant!!!
essaie de manger un peu plus équilibré et tu verras que ça va marcher.
Cette semaine j'ai perdu 1,6kg sans trop d'effort si tu veux des renseignements n'hésite pas...
bon courage à toi et à bientôt
bises brigitte