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Bonjour !
Blog de tasha39
aide blog-
Pas sympa la balance publié le 09/12/2007 à 11:53
Jour de pesée le verdict rien perdu je stagne depuis le 25 novembre je ne c'est plus quoi faire ni quoi manger .Ce soir je vais faire une entorse au régime mais foutu pour foutu autant ce faire plaisirmon alimentation Petit-déjeuner : céréales café Déjeuner : salade de pâtes aux courgettes 1 escalope de poulet 1café Goûter ou snack : rien Dîner : magret de canard salade de chou 1 verre de vin 1 café Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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essaie de respecter la structure de repas équilibré:
Légumes
féculents ou pain
viande ou équivalent
laitage ou fromage
fruit
bon courage et surtout ne te décourage pas! à certain moment la perte de poids stagne, mais c'est pour mieux repartir!
une question tout de même: étais-tu en période de règles les jours passés?