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Blog de tarzanou
aide blog-
ça commence mal publié le 20/08/2011 à 03:21
bon ben voilà non seulement j'ai pris plus d'un kilo mais je suis allée ce soir dans une fête de ramadan chez une amie islamiste
et vlan ! je suis tombée dans les cornes de gazelles loukoums et autres gateaux aux amandes et miel trp bon hummhoummmm!!!
ça va être la cata demain sur la balance
j'avais posté un mot expliquant à 63 ans ce changement de régime mais je ne sais plus ou c'est, un peu éparpillé, je ne m'y retrouve pas , pas vraiment douée en informatique je decouvre petit à petit les rubriques et me trompe,
en fait par facilité j'ecrivais là ou je me retrouvais avec les liens des mails, je dois encore trouver où on met ses repas car je ne respecte rien enfin pas tout, je fais avec mes reserves
donc j'ai fait dukan un an j'ai perdu 8 kg jusqu'à noel, là j'ai repris quatre et enfin reperdu 6 jusqu'en avril et depuis je ne bougeais plus, aussi j'ai decidé de changer pour faire réagir mon corps qui a tendance à s'habituer,
en effet il m'avait fait le même coup en 2006 après une cure à vittel ou j'avais perdu 6 kg , en continuant strictement pourtant non seulement je ne perdais plus mais j'ai tout doucement repris.
donc j'espère qu'il va réagir et reperdre
en etant plus sage que ce soir, tiens je me met une claque; vlan !vilaine!
bon promis demain et tout le reste pas d'écarts.
(2) commentaires
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pardon pour le retard (dieu que tu m'as donné envie avec ta pasteque!!)
alors pour répondre à ta question pour mettre ton compteur de calorie dans ton article faut le faire directement dans coaching!
tu tapes ce que tu as amngé puis en bas a droite tu fais ajouter au blog et là tu peux faire u article contenant tes consommations
si tuas besoin je suis là bisous
Courage , on n'est pas infaillible , mais il faut te dire que tu réussiras à atteindre ton objectif !!!
Il y a beaucoup de personnes sur le site qui sont de très bons exemples et si ils ou elles ont réussi c'est que c'est possible !
Seul ennemi : la peur de ne pas réussir , d'avoir faim ...
A bannir de notre petite tête !!!
Bon AM et bises !
Edith