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Blog de tarzanou
aide blog-
encore grossi publié le 25/08/2011 à 03:20
ça y est je peux de nouveau rentrer dans le site, je suis à 91k donc + 2 kg en 10 jours, arrivée à + 3, j'arrèterai les dégats et retournerai au dunkan, car si je ne perdai plus au moins je ne grossissai pas, pourtant depuis samedi je suis sérieuse, j'ai même reduit les portions
ainsi à midi c'etait saumon fumé, salade verte + maïs, yaourt
ce soir; reste du poulet de la semaine dernière, reste de la purée de carotte avec reste des petits pois, une petite cuillère de cancoillote (7%), 1 nectarine.,
&1 tranche de pain à chaque repas, eau gazeuse (magnesiul)
dans la journée 2 thés verts, 1l200 d'eau.
comme ils ne mettent pas que j'ai des albums photos (3 album du regime, album de ceux que j'aime et 1eres photos mises comme ça, ils mettent toujours 0 photos!
aussi maintenant je mettrai mes photos içi
aujourd'hui c'est mon dernier bout de chou de 6 mois Leo le fils de mon ainé.
bonne journée à tous
(3) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
courage pour ton regime c est tres long mais tu y arriveras
je suis pas souvent sur le sitecar je prepare mon demenagement
bon courage bisous