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Bonjour !
Blog de tarzan4
aide blog-
Je m’appelle irini publié le 26/06/2011 à 10:56
je m'appelle irini , je faisais beaucoup de sport , jetais guide de montagne , et jai toujours eu un tres bonne appetit jaime la nourriture , et la qualite des produits, jai toujours mange de grosses quntite, et d'un seul coup jai travaille dans un bureau ou je suis encore en gardant les meme habitudes alimentaires en proportion!!!donc jai tout pris en graisse, je ne fais plus de sport je ne suis pas tres gateaux ni chocolat c'est la quantite qui et le grignotage ...jai pris presque 40 kilos je faisais il y a 12 ans de ca 68 kilos et maintenant jen suis a 105 kilos je ne sais pas comment arreter d'avoir faim !!!et comment perdre, je ne peux plus me baisser et mes jambes me font tres mal et la voute plamntaire jai du mal a me deplacer et mon humeur aussi a change par rapport a ca...je ne sais pas si vous pouvez m'aider mais la c'est ma sante qui est en danger......(4) commentaires
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Je voulais te dire de ne pas t'inquiéter, et surtout, de ne pas être pressée. Ces 40 kilos, tu vas les perdre petit à petit. J'ai une amie qui a mis trois ans pour les éliminer, mais tu la verrais maintenant, elle est superbe !
Le secret de la réussite, c'est la patience alliée à la motivation. Et de ne surtout pas se culpabiliser lorsqu'on craque une fois de temps en temps !
Bon courage !^^
Ne t'inquiètes pas, ces 40 kilos, tu peux les perdre mais doucement !!! il suffit juste de reprendre des bonnes habitudes !et puis entre nous, 105 kilos je peux t'assurer que ce n'est pas dramatique !! tiens je te donne un premier objectif : perdre 6 kilos en 2 mois ! déjà être sous la barre des 100 te redonnera le sourire je pense ! tu grignotes toute la journée ? ou c'est seulement en période de stress ou d'ennui ? tu peux perdre ces mauvaises habitudes en cherchant la cause réelle de ces grignotages ! peut-être que tu ne te sens pas bien dans ta peau et que donc tu cherche du réconfort auprès de la nourriture ! fais déjà un travail sur la cause de tes habitudes alimentaires et ça sera plus simple!! après cette prise de conscience, tu controleras mieux ce que tu manges !
bon courage et tiens nous au courant !
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