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Blog de tartouille

aide blog

  		• journée d'exeption
    publié le 16/05/2014 à 05:36

    heureusement qu'il y avait la marche et le vélo pour équilibrer tout ça

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante
    Déjeuner : Pain, baguette courante, Maquereau, filet sauce tomate, appertisé, égoutté, Salade verte, sans assaisonnement, Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature
    Goûter ou snack : Fromage blanc campagne 0% MG/MS nature
    Dîner : Bœuf, bifteck, grillé, Pomme de terre, rissolée, surgelée, Champignon de Paris, appertisé, Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme type Maasdam
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1603 kcal
    (0) commentaires

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