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Bonjour !
Blog de tartouille
aide blog-
à marquer les calories publié le 18/09/2011 à 22:28
chaque jour, je fais plus attention à ne plus grignotter je suis contente de moi
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain grillé, tranches, au froment, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Beurre doux Déjeuner : Tomate, crue, Poire, fraîche, pulpe et peau, Concombre, cru, pulpe, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Fromage de chèvre affiné, au lait pasteurisé (type bûchette ou crottin), Pai Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Dîner : Soupe de poissons et/ou crustacés, préemballée à réchauffer, Tomate, crue, Poivron, vert, jaune ou rouge, cru, Emmental allégé, Raisin blanc, frais, Pain, baguette courante, Pomme, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1085 kcal (3) commentaires
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super ton menu et c'est bien que tarrive a te controler je ces que c dur dur en ++++
biz