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un minimum
publié le 03/10/2011 à 21:54 |
de charcuterie une échine dans la poele dure comme la pierre donc sans mg, et là dessus une bonne petite tisane tilleul-orange-camomille,demain, je me fais une entrée poireaux vinaigrette 0%, j'en bave d'envie et tiens un dos de cabillaud de chez casino à 2€ la portion une portion de riz 60g cru, avec 100g de champignon frais c'est déjà sur le planning sur le frigo et une poire en dessert voili voilà sur ce, les copinautes régimeuses je vous souhaite la bonne nuit remplie de jolis rêves, toutes ensemble au défilé de mode en maillot de bain avec la couronne mais qu'est-ce que je raconte moi allez tartouille va donc dormir ron pich je suis mince ron pich plus de ventre ron pich des ptits bras musclés ron pich des jambes fines hiihiiihihihihi
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Matière grasse laitière à 25% MG, légère, à tartiner, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pain, baguette courante |
Déjeuner : | Tomate, crue, Concombre, cru, pulpe, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Pain, baguette courante, Fromage de chèvre frais, au lait pasteurisé ou cru (type crotin frais ou bûchett |
Dîner : | Filet de bacon, cuit, Porc, échine, rôtie, Jambon cru, fumé, Fromage à pâte molle double crème, Pain, baguette courante |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1123 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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moi aussi, je mangerais bien cela, c'est dans mes goûts et sans me forcer.
Tu verras, tu vas y arriver , regare juste tes quantités.
A part cela, j'espère que tu te sns bien chez toi.
Je vais venir un peu moins souvent sur le site , octobre est un peu spécial pour moi.
En principe, je déménage pour la fin de ce mois mais je n'en parle pas en ce moment rien n'est encore très clair , alors, au risque de mentir sans le vouloir, j'attends plus de précisions.
Passe une bonne nuit, merci de m'avoir laissé ce message qui m'a fait un énorme plaisir.
Gros bisous de Jenny