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ca y est c'est le week end coucou ninineeuuuuuuuuuu
publié le 18/06/2010 à 20:53 |
ah ca fait du bien au moral, un peu de temps pour m'occuper de moi y a une scéance d'épilation au tableau pis si je tentais un coup de brushing? AUSSI tiens c'est une idée, je fais de l'elastique le soir et ca me tire dans les cuisses ah je vais les muscler les petites coquines elles font de la résitance c'est plus d'époque et au menu de ce soir pour leur donner un coup de main j'ai fait une petite soupe, un filet de colin tout pret cuisiné et des épinards frais, un morceau de pain et un morceau de fromage puis une pêche, c'est bien comme ca plus tard une tisane et demain c'est la pesée et je me sens bien là pour y faire face donc demain on sort le metre ruban et la balance de sous le lit le crayon le tableau pour marquer tout ca
bisous a toi ninine j'ai pas pu te parler beaucoup cette semaine je prends de bonne heure le matin et le soir je suis un peu sur les genoux je te remercie pour tes encouragements et moi aussi je t'encourage a tenir bon bonne soirée ou bonne journée c'est a vous de voir
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je viens de voir que tu as changé de dizaine c'est génial,je suis contente pour toi.C'est peut ètre que quelques centaines de grammes en moins mais le fait de changer de dizaine fait un bien fou au moral.ça doit te motiver encore +.Je ne sais pas si c'est pareil pour toi,mais moi + je perds + je veux perdre.A ce rythme là tu vas vite arriver à 75kg avant le 15 aout.courage!!!
bisous