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Blog de tartouille
aide blog-
et une bonne séance de gym publié le 06/07/2010 à 20:21
de plus, la session du jour comportait les etirements, puis 25mn d'aerobic que j'ai effectué avec direct 8 et enfin la planche verticale alors pour cela j'ai pas tenu 60 secondes mais j'ai fait 4x 15 secondes je pensais pas que c'était si dur a voir comme ca on dit "fastoche" bouh mais que nenni, j'étais vannée tout a l'heure, bon puis une bonne douche derriière et voilà le diner est terminé maintenant je suis vannée maisune bonne fatique, je fais les exercices complets un jour sur deux quand je pourrais je les ferais chaque jour peut etre pendant mes congés on verra bien en attendant je suis contente et fiere de moi a propos pendant la séance sur direct 8 j'ai plié mon manche a balai zut, enfin il etait pas en bois vous vous en doutez n'est ce pas hhihihihihi
(2) commentaires
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mes condoléances pour ton manche à balai§§§hi,hi,hi
bisous
Je vois que le tableau de vie t'interesse...c est cool ! Peut etre que tu pourras le poster sur ton blog et me prévenir quand il y sera :)
Pour le mettre tu as deux solutions :
1/ faire des copier coller d'images pour le réaliser. Si tu ne sais vraiment pas comment faire alors, fais un blog avec toutes les images que tu souhaites avoir sur ton tableau de vie et je le ferai pour toi !
2/ Réaliser ton tableau de vie à la main et prendre une photo de celui-ci que tu posteras sur ton blog :)
Je compte sur toi ?