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Bonjour !
Blog de tartouille
aide blog-
après l'abondance publié le 31/05/2010 à 21:09
on redevient sage
mon alimentation Petit-déjeuner : 100% pur jus multifruits Joker, Pain Grillé Multi-Céréales, Yaourt nature Déjeuner : Germes de soja (boîte), Maïs doux , Blanc de poulet (sans la peau), Choux de Bruxelles (cuits), Chèvre semi-mou (30% MG), Baguette (pain blanc) Dîner : Crudités variées (carottes, betteraves, chou blanc, frisée), Blanc de poulet 2% de matière grasse, Salsifis, Salsifis Cassegrain, yaourt 0% milsani aux fruits (aldi) Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1213 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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félicitation,super reprise ne main.Moi ça a été dur de reprendre aprés ce week end de féte.mais j'ai tenu bon de lundi à aujourd'hui,5 jours sans écarts un exploit pour moi!).
Allez on se pèse demain et on voit si nos efforts on payés.
bisous