Comment avoir le déclic ??? Comment arriver à se raisonner ???

J'y suis arrivée une fois... j'avais perdu 10 kilos... et le plus drole c'est que ça ne m'avait pas paru trop compliqué... mais là, je rame.... 2 jours d'efdorts, de programme... et pouf, j'oublie tout.... je metrouve toujours une bonne excuse.... c'est nul...

Aujourd'hui je me remet dans le moove...Et si au lieu de m'y remettre je m'y mettais une fois SERIEUSEMENT....

Aujourd'hui je vais essayer de boire beaucoup... et aux repas, je ne vais pas me resservir.... Il faut absoluement que je me remette dans le bain...

Aujourd'hui j'ai pris de nouvelles résolutions.... Si j'arrive chaque jour à prendre 10 minutes pour des choses "futiles" (par exemple jouer aux bulles sur fb) je peux aussi prendre 5 minutes, voire 10... pour poster un truc sur mon blog et ainsi garder le cap.... et je vais aussi essayer de faire un peu plus d'exercice physique....

Allez.... on sera pas parfaite en maillot cet été... mais l'année prochaine, y a intérêt qu'on soit fière de nous !!!!

J'ai un peu lacher et perdu mon 1er objectif (descendre sous les 80 kilos) de vue.... Mon esprit n'était pas 100% dispo pour ma rééducation alimentaire et du coup.... y a besoin de recadrage...
Mais au lieu de culpabiliser, j'ai décidé de me dire que ce qui est fait est fait et qu'au lieu de ressasser, il faut que je me reconcentre et que j'aille de l'avant.... Et puis, ma balance n'a pas trop fait la tête... alors j'ai peut être encore une petite chance....
Aujourd'hui, j'ai repris mon pantalon noir en main et je me suis reboosté....

Il faut garder le cap mais ce n'est pas évident... Aujourd'hui déjeuner en famille... apéro, bon petit plat et tout ce qui va avec...
Il faut absoluement que je me re conditionne en mode Pantalon noir....
Pour l'instant, je vais aller me plonger dans un bon bain.... histoire d'être complétement détendue....

Fatiguée, énervée, limité déprimée... en fait, une copine vient d'apprendre une bonne nouvelle pour elle.... et bien que je sois super contente pour elle, je me rends compte que je suis un peu jalouse... jalouse de son état d'esprit... jalouse que pour elle les choses marchent.... je sais que c'est crétin et totalement puéril.... mais c'est plus fort que moi.... et du coup, j'ai tendance à avoir envie de tout envoyer balader.... tendance à dire qu'à moi rien d'exceptionnel n'arrive.......... et je me rabaisse....comme toujours dans ce genre d'état, je me sens nulle... je remets en question mes aptitudes professionnelles et personnelles... je trouve des failles dans me

J'ai retrouvé au fond de mon armoire un pantalon noir...; LE pantalon noir.... et je me suis promise que j'arriverai un jour à le remettre. C'est de la taille 42....
C'est marrant mais cette pensée ("mon objectif est de remettre ce pantalon") m'aide plus que de me dire: je vais perdre du poids".... Hier midi j'ai mangé la moitié de ce qui m'a été servi, et le soir, j'ai résisté au biscuits apéro...

Y a du boulot, je sais.... j'espère que mon pantalon noir m'aidera jusqu'au bout...

Ce soir, on sort... alors j'ai voulu me mettre sur mon 31 comme on dit.... J'ai vidé la moitié de mon armoire... Plus rien ne me va... je crois que je ne m'étais pas VRAIMENT regardé depuis plusieurs mois.... J'ai VRAIMENT grossi...
Maintenant, il y a plus que mon ventre qui m'embête, il y a aussi mes hanches...... j'ai les boules... et j'ai très peur de me pesée lundi.

Pourquoi on met du temps à perdre quelques kilos alors qu'on arrive à en prendre 3 en 2 jours ????

Premier kilo perdu... oui je sais, au début, c'est facile parce que c'est ceux qui sont là depuis moins longtemps mais ça fait plaisir quand même.... par contre, ce qui m'énerve c'est que dans ma courbe de poids, ça ne l'indique pas.... je suis toujours encore à 0 kilo perdu....grrrr

Just one... c'est le nom de mon programme à moi... et c'est grâce à lui que je vais y arriver....