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Blog de taravao85

aide blog

  		• soleil et régime
    publié le 08/10/2008 à 11:42

    commencer une 2ème journée de régime avec le soleil et de la chaleur rien de plus motivant !!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 40g pain céréales,100ml de lait écrèmé+café+15g de beurre à 15%
    Déjeuner : 1 tomate+1cc d'huile, 120g de thon cuit en cocotte,légumes verts,30g de fromage,1 fruit
    Goûter ou snack : 1 laitage+1 boisson diététique chocolatée
    Dîner : soupe de légumes verts/maison, 1 laitage,1 pomme cuite+20g de pain
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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