YAHOOOOO!!!                                                                                                                              ca se  voit que je suis contente ? parce que la franchement  c'est le cas plus que 500g et j'aurais reussit a me liberer de 10 kilos  c'est super chouette et le plus beau c'est que ca donne envie de continuer je ne vais pas m'arreter en si bon chemin .Vous voyez j'avais raison qd je disais qu'il fallait que je change  mon objectif poids . Comme je les relancé et bien j'ai de nouveau fondu!!!!!                                                                                               BOUGER                 J'ai  eu du mal a mis mettre et surtt a y croire mais c'est la VERITE    le fait de se  fait reelement  MAIGRIR .

bon a part ca mon moral remonte et ce soir on va faire la fete : nous fetons les 50 ans de mon beau frere  alors je vais DANSER  et de ce fait perdre des calories .bon c'est vrai direz vous je vais aussi faire quelques ecarts  mais bon  cela fait parti de la vie .

Moi je dit qu j'ai trouve  leTRUC  le vrai : manger correctement en fonction de nos et sefforts  et surtout de  tout  e BOUGER .   APRES LE REST E SUIT NATURELLEMENT  si l'on est en exces de poids et bien la balance commencera a nous sourire et ce jusqu'a ce que l'on est atteind le BON  poids .la recette est simple alors foncez les filles .

     sur ces bonnes paroles  je vous laisse et vous souhaite un agreable week end   sous le soleil  comme ici en ce :meme instant .

                                              GROS BISOUSSSSS