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Bonjour !
Blog de tao_vegas
aide blog-
Depuis la semaine 2 à la semaine 6 publié le 29/10/2012 à 20:03
Je n'ai plus suivi le régime aujourd'hui.com ! D'autant plus que j'ai été en vacances à l'étranger durant mes semaines 4 et 5. Résulats : j'ai repris les premiers kilos que j'ai perdu :(
Aujourd'hui, à ma 7ème semaine, je ne crois pas que je vais suivre les menus à la lettre, mais je vais tenter de manger équilibré ! On verra ce que ça va donner...
Autre chose, il faut vraiment que je me motive à faire du sport !!
(3) commentaires
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Je ne fais aucun régime particulier sauf faire attention et un peu de sport.
Bon courage à toi et à bientôt sur "livre mon ami"
amitiés
Il faut que je mette à jour mon blog. Aujourd'hui, je ne suis plus vraiment le régime mais je mange équilibré. Pour l'instant ça va.
Concernant le sport, à chaque fois je dis que je vais commencer par une petite marche à pied, et je trouve toujours quelques choses d'autres à faire...:(
Mais OK, on se tient au courant de nos petits efforts :)
Pour les menus, tu n'es pas obligée de les suivre à la lettre, ce qui est important, ce sont les calories.Tu peux changer par exemple du jambon et des haricots verts au lieu d'un steak ou du poisson.Quel régime suis tu?
A bientôt sur livre mon ami amitiés