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Bonjour !
Blog de tao_vegas
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Repas Samedi à J+5 publié le 23/09/2012 à 09:33
Samedi après la pesée, vue ma perte de poids, je me suis autorisée un hamburger dans un fast-food. J'ai quand même été raisonnale : je n'ai pas pris les frites (une salade à la place) ni de soda (de l'eau à la place).
Je pensais que j'allais exploser le compteur, mais j'ai plutôt mangé léger le soir, donc ça a compensé. Je suis autour de 1750 kcal.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé, Pain complet, Margarine à 80% MG, Yaourt au lait entier et nature, Pruneau Déjeuner : Hamburger, Salade verte, Sauce vinaigrette Goûter ou snack : Thé Dîner : Salade verte, Huile de noix, Noix cerneaux, Fromage (aliment moyen), Dinde, Raisin blanc Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1743 kcal (0) commentaires
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