Coucou les ami(e)s,

avec ce temps aujourd'hui je ne suis pas sortie de chez moi.J'ai passé une journée tranquille,détente.

Ce soir, j'ai mangé de la pizza ....... eh oui et ATTENTION c'était une pizza dukan.

Franchement trop bon,je le referai

c'est sur!

Donc ce ne fut pas un écart

Pour la recette allez sur:

http://www.proteines-gourmandes.fr/pizza-carnivore-dukan/

J'ai rajouté la recette :

• 200g de steaks hachés
• 1 cs de fromage blanc 0%
• 1 oeuf
• un peu de Béchamel DUKAN(toléré)
• un peu de gruyere rapé allégé (toléré)
• une poignée d’allumettes de jambon
• quelques dés de poulet ou blanc de poulet
• des merguez
• 2 tranches de bacon coupées en allumettes
• 1 carré frais 0% [PP ou PA] ou purée de tomate (PL) selon si vous etes en PP ou PL

Préchauffer le four
Ecraser les steaks et ajouter 1 oeuf et le FB
Etaler la préparation obtenue dans un moule à tarte sur du papier sulfurisé ou dans un moule siliconé
Mettre à cuire jusqu’a ce que la « pate » soit cuite

Lorsque
la « pâte » est cuite, tartiner de carré frais ou la purée de tomate, ajouter les garnitures
et recouvrir du mélange béchamel/gruyere, remettre au four jusqu’a ce que ce soit gratiné

[PP] Encore plus carnivore? Ajouter un oeuf sur la garniture.

[PL] Quelques champignons en plus?

[PA] sans béchamel (on utilisera du fromage blanc ou carré frais à la place), gruyere et merguez…

Vous ne serez pas déçu!

Demain c'est le verdict ,on verra si l'aiguille de la balance aura bougé.

Allez on se motive,on tiens bon jusqu'aux fêtes!

ps: je vous ai mis une photo de ma fameuse pizza.