pour moi cela est un bon début car en générale je prend beaucoup plus de chose au snak et je n'ai bu que de l'eau

et voila demain je vais enfin commencer mon pari minceur dailleur je me suis déja préparé un emploie du temps et j'espére ou plutot je veut le mener a bien et je conte mi mettre pour celle qui voudré que je leur explique et bien c simple vous faite un emploie du temps de toutes votre semaine vous marqué se que vous prené comme petit déjeuné en générale vous calculé les calories et vous éssayé de les enlever en faisant du sport vous vous faite des pauses assé régulière entre chaque sport différent et vous pouvez faire ceci pour chaque repas mais bon la question ensuite c'est est ce que ce ne sera pas trop dur et bien je vous direz cela dans mon blog régulierement ainsi q

Je m’appelle tamara je suis étudiante j'aime l'art la cuisine les mat et la déco c'est pour cela que j'aimerai aider et me faire aider pour perdre du poid.