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Bonjour !
Blog de tamazirt
aide blog-
Motivé !!!!!!!!!!! Motivé !!!!!!!!!!!! publié le 14/12/2007 à 11:55
Aujourd'hui j'arrive à 1,6kg de perdus c déja pas mal et ce depuis le 5 décembre !
Donc la motivation bat à son plein !!!
Sinon aujourd'hui comme hierse sera light trés light j'aimerai etre à 3kg en moins avant noël !!!!
Voilà sinon petite journée de repos jme suis levé bien tard 10h40 !!! Et la doucement mais surement je cherche koi faire cette apres midi malgres qu'il fasse un froid de canard ! rrrrrrrrrrhhhhhhhh
Gros gros bizzzzzzzzouuuuuuuumon alimentation Petit-déjeuner : aucun à 10h40 c mort Déjeuner : un bol de céréale ac un yaourt 0% Goûter ou snack : fougasse au olives noires Dîner : riz + veau+carotte +pain ac un caré boursin au poivre + ananas en morceau au sirop Verres d'eau : 4 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Ne te met pas trop de pression pour ton regime, si ton objectif n'est pas tenu pour noel, dis toi que au moins tu as perdu du poids et que c'est le plus important.
Courage