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bisous bonne soirée!!
publié le 20/04/2008 à 19:52 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Confitures , pain de seigle |
Déjeuner : | Poulet (sans peau), Courgette, pain de seigle, Tomate (fruit) , Camembert, Melon, Fromage blanc (20% MG) |
Goûter ou snack : | Chocolat à croquer |
Dîner : | Asperge , Saumon frais , Epinard cru, Beurre, Kiwi , Yaourt nature |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 1421 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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