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NOS AMIS LES BETES!!
publié le 14/04/2008 à 18:21 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain de seigle, Margarine allégée, Ananas |
Déjeuner : | Couscous (semoule cuite) , Courgette, Cabillaud ou morue, Fromage blanc (20% MG) |
Goûter ou snack : | Yaourt au lait entier |
Dîner : | Dinde (escalope) , carotte cuite, Pain complet , Emmental , Kiwi |
Verres d'eau : | 7 |
Calories consommées : | 1477 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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