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DEJA MERCREDI!
publié le 20/02/2008 à 22:04 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain de seigle, Margarine allégée, Pruneaux |
Déjeuner : | Jambon fumé, Pomme de terre en flocons (instantanée), Camembert, Pomme |
Goûter ou snack : | Banane, Crêpe nature |
Dîner : | Pomme , Betterave rouge (crue), Fromage blanc (20% MG), Chocolat à croquer , pain de seigle |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 2160 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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