En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de talou62

aide blog

  • LASAGNE SAUMON FUME ET COURGETTES.
    publié le 26/02/2015 à 17:50

    6 pp / pers (pour ceux et celles qui font weight watchers)

    -120 g de saumon fumé

    -4 courgettes

    -6 plaques de lasagnes

    -1 boite de tomates pelées

    -1 oignon

    -30 g de chèvre frais

    -2 c à s de gruyère râpé

    Béchamel

    -300 ml de lait écrémé

    -10 g de maizena

    Râper les courgettes.

    Dans une poêle, faire revenir l'oignon

    avec un peu d'eau pour que ça n'attache

    pas.

     

    Ajouter les tomates pelées. Faire revenir

    10 min et ajouter le chèvre.

     

    Faire la béchamel e, mettant le lait et la

    maïzena dans une casserole et tourner

    jusqu’à épaississement.

    Dans un plat à gratin, mettre de la sauce

    tomates, des courgettes, la moitié du

    saumon, 3 plaques de lasagnes, de la

    sauce tomates, des courgettes, le reste

    de saumon, 3 plaques de lasagne et

    verser la béchamel sur le dessus.

     

    Parsemer de gruyère.

    Mettre au four (chaud) pendant 45 min à

    175 °

     

    Verdict : bon, par contre on ne sent pas

    le goût du chèvre donc je n'en mettrais

    pas la prochaine fois. C'est onctueux.

    Lasagne courgettes saumon fumé chèvre

    J'essaie ce soir !HUm!

    Ce matin levée a 6h pour aller conduire Phil à son travail ,ce qui m'a permit d'aller voir mes filleuls et leurs ptits bouts ,que du bonheur ,la journée a passée trop vite ,quand vers 15h30 Phil me téléphoné pour que j'aille le chercher car il avait finit avant!angry,lol!

    Je vous souhaite une belle et bonne soirée ,je vous fait des gros bisous.kiss.

    (7) commentaires



1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • virgule190 
    publié le 28/02/2015 à 18:21
    Bonsoir ma Chantal, faudra que j'essais ta recette mais parfois certains ingrédients simples sont difficile à trouver
    Pas de coupures d'hier à maintenant mais au cas où le groupe est plein
    Belle soirée
    Gros gros bisous
  • jacotte8 
    publié le 28/02/2015 à 12:39
    bonjour ma Talou
    En ce samedi
    je viens passée un petit moment avec toi
    merci de ton gentil message
    et des recettes que tu mets sur ton blog
    je te souhaite une bonne journée
    je t'envoie mille gros bisous
    jacqueline
  • obse 
    publié le 28/02/2015 à 11:34
    bonjour du samedi *Talou * la petite Mathilde c'est une arriére petite fille a chouchou

    la maison et tout calme !!ça fais drôle !!!mais nous avons passées de bons moments en famille

    gros bisous ,ou le temps et moche aujourd'hui ;;

    *mimi 16*.
  • marietincelledu28 
    publié le 27/02/2015 à 19:14
    merci pour cest recette je vient te souhaiter un bon w-k gros bisous
  • virgule190 
    publié le 27/02/2015 à 14:11
    Coucou ma Chantal, ta recette me plait bien mais beurk le chèvre, je n'aime pas le fromage
    Profites de tes derniers jours de vacances
    Bel aprem
    Gros gros bisous
  • jacotte8 
    publié le 27/02/2015 à 11:47
    bonjour ma Talou
    En ce vendredi je viens te faire un petit coucou
    merci de ton gentil message
    je te souhaite une bonne journée
    et bon courage
    je t'envoie mille gros bisous
    jacot te
  • Leiaorgana 
    publié le 26/02/2015 à 21:36
    Bonsoir Chantal , merci pour cette recette !
    Je vais l'essayer !
    Bonne soirée et grosses bises !
    Edith

1 - 7 de 7
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).