En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de talou62

aide blog

  • MON SOUPER.
    publié le 18/05/2015 à 20:37

    Gratin boeuf haché, légumes et cancoillote

    pour 2pers
    5pp/pers

    -200 g de steak haché 5 %
    -2 courgettes
    -2 carottes
    – 60 g de cancoillotte
    -1 oignon
    -1 cc d’huile d’olive
    -1/2 cube de volaille
    -1 petite brique de purée de tomates

    Coupé les carottes en dés ou demi rondelles et les faire cuire dans l’eau environ 10 min.
    Faire revenir l’oignon dans l’huile. Ajouter les courgettes en demi rondelles .
    faire revenir 5 min. Ajouter les carottes et le bœuf . Ajouter la purée de tomate et le cube.
    Laisser mijoter 5 min. Mettre dans un plat à gratin.
    Faire chauffer 10 secondes la cancoillotte au micro-onde et la mettre sur le gratin.
    Faire cuire au four à 180 ° 20 min.

    Verdict : bon et simple à faire !

    Je me suis bien régalée ce soir avec cette recette ,donc j'ai pensée a vous la faire partager .

    Mon lundi s'est bien passé ,mais j'avoue que j'étais bien contente a quinze heure de rentrer chez moi ,j'étais "capout " ,c'est dur les rentrées ,mais bon je serais bientot dans le bain ,pas le choix!.

    Je vous souhaite une bonne soirée ,je vous fais des gros bisous.kiss

    (5) commentaires



1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • obse 
    publié le 20/05/2015 à 18:52
    Bonsoir *Talou* *je suis de retour ,nous avons fais bonne route ,entre pluie ,vent et soleil...
    .
    gros bisous et encore merci de tes coms

    *mimi 16*.
  • jacotte8 
    publié le 20/05/2015 à 12:25
    Bonjour ma Talou
    je passe te faire un petit coucou
    je te souhaite une bonne journée
    et bon courage
    je t'envoie mille bisous
    jacot te
  • jacotte8 
    publié le 19/05/2015 à 12:33
    Bonjour ma Talou
    je viens passée un petit moment avec toi
    merci deton gentil message
    ainsi que pour la recette
    je tes ouhaite une bonne journée
    je t'envoei mille bisous
    jacot t e
  • Leiaorgana 
    publié le 19/05/2015 à 11:12
    Bonjour Chantal merci pour cette recette qui me semble délicieuse , j'aime bien le mélange légumes , viande et fromage , miam !
    Bonne journée et grosses bises !
    Edith
  • virgule190 
    publié le 18/05/2015 à 20:48
    Bonsoir ma Chantal, hum ta recette sur que tu t'es régalée
    C'est toujours difficile la reprise mais tu vas vite être dans le bain
    Je comprends bien que tu te poses des questions, l'âge de la retraite change tout le temps en France, c'est de plus en plus tard
    J'étais trop contente de voir le dentiste ce matin, j'ai trop souffert le week end
    Courage pour demain
    Gros gros bisous

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir


ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).