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JOURNEE PLUS CALME !!
publié le 15/05/2014 à 21:28 |
Bonsoir mes amis ,aujourdhui a été "zen" ,je me l'étais promit ,lol!
Une belle journée ensoleillée qui m'a donnée envie d'aller avec une amie boire mon café allongé en terrasse et profiter du bon soleil,cool!
Puis je suis allée a la pesée ,maintenant je suis "adhérente or",mais comme la semaine j'avais +1kg400,je voulais savoir ou j'en étais ,mais bon ça va j'ai perdu 1kg cette semaine ,il faut que je maintienne cela ,j'essaie d'ajouter a cela une demie heure d'abdos fessiers ,je fais travailler les bras aussi avec une haltére d'1kg,mais il y a des jours ou je n'y arrive (comme hier!).
Voilà mes amis ,je vous fait de gros bisous.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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pte copine
passe une très bonne soirée avec tes proches
bisous
pte copine
la mer
le sable
des belles filles
et des kilos en moins
je te félicite
elle est pas belle la vie
je te souhaite une très bonne journée !bises
Bonne journée et grosses bises !
Edith
Bonjour ma Chantal, chouette tu vas avoir du beau temps
Moi j'attend d'avoir moins chaud ... la saison sèche se laisse attendre
Bonne journée
Je t'embrasse bien fort
belles images toi aussi
bisous
*mimi 16**