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Bonjour !
Blog de talou62
aide blog-
PAS DE MARCHE! publié le 20/11/2013 à 17:57
Bonsoir mes amis ,pas de marche aujourdhui ,cause ,il pleut de trop!
Du coup j'ai fait une séance de "coach club" ,séance abdos fessiers ,mais 30 mn je trouvais que c'était insufisant ,donc j'ai complétée avec un cours que Valérie Lesport nous a montré ,en gainant son corps ,se mettre sur les coudes ,et mettre une serviette sous le pied et le ramener en avant ,j'ai fait deux séries de 10 de chaque côté ,on le sent bien ,hihi!!!
Il a fait bien froid aujourdhui ,je crois que l'hiver est précoce ,il va falloir que je sorte mon bonnet car mes ptites oreilles sont gelées ,hihi!
Je vous souhaite une excellente soirée en vous faisant milles gros bisous.
(11) commentaires
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Non le varan n'est pas parti et je me demande si ce n'est pas une maman car hier soir j'en vu un bien plus petit comme un long margouillat, à suivre
Si il fait froid couvre toi bien et protèges toi les oreilles c'est affreux quand les oreilles sont gelées
Douce soirée
Je t'embrasse bien fort