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Blog de talou62
aide blog-
PERSEVERANCE!!!! publié le 24/04/2012 à 16:53
Coucou mes aminautes!!
Jespére que vous allez bien ?Moi ça va ,toujours "a donf" dans le régime et le sport ,je suis allée faire mon tour à vélo ,encore plus de kms ,et toujours voussavez quoi?
Sous la pluie ,ggrrr!!!!
Mais ça ne m'a pas empêchée ,mais j'ai galérée ,c'est pas marrant de ce temps là!!!
Petits arrêt "boisson " mais vite repartit ,pff!!
Je ne me suis pas attardée sur la nature ,lol!!!
Et oui on m'a conseillée de faire le vélo "en danseuse",mais comme c'est dur,pas moyen de le faire plus que pendant 2 ou 3 tours ,lol!!!
repas:
matin :2oeufs,50g de flocons d'avoine.
10h:150g de fromage blanc a 0 pour cent ,20g de protéines.
midi:180g de poisson ,salade,légumes ,1 pamplemousse.
16h:1banane,20g de protéines,1 petite poignée de noix.
Souper:restant de poulet ,salade ,légumes ,1 pomme ,200g de fromage blanc a 0 pour cent.
Passez une trés bonne soirée ,je vous fait de gros bisous .
Je vous ai mit la Photo de Emy ,ma jeune collégue est accouchée hier ,trois semaines a l'avance ,demain j'irai voir cette petie prinçesse.
(4) commentaires
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Tu es bien courageuse de faire du vélo par un temps pareil et quand le soleil reviendra tu pourras montrer tes belles gambettes bien musclées
L'Electricité tien ce soir mais bon ce n'est que le début de la soirée
A demain
Je t'embrasse bien fort
Quelle forme !!!! La mienne est en baisse !!!!! Pas de marche depuis vendredi.
Il est magnifique ce bébé.
Bonne fin de journée, gros bisous
Continue comme ça et courage !!!
Merci pour cette très jolie photo !
Bonne soirée et biz !
Edith