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Blog de talou62

aide blog

  • UNE BONNE JOURNEE.
    publié le 15/04/2012 à 21:31

    Coucou mes aminautes!!!

    Voici mon "intrépide " Mandy ,qui ne tient pas plus d'une seconde en place ,une vraie "casse-cou".

    Je n'aie pas eu le temps de venir depuis hier sur le site ,oui car j'avais de la vaisselle a faire et encore de la cuisine donc encore plus de lavage ,lol!!!

    Donc je me suis précipitée dés mon lever de déjeuner ,de faire ma toilettes ,et cuire mon lapin ,faire des spaguettis à la bolo ,et nous partions en Belgique chercher du tabac et par la même occasion manger notre éternel "frites,moules".

    Nathan qui se déméne pour récupérer son ballon des dents de Gounia.

    Et profitant des lipettes du chien pour reprendre son ballon ,et du coup il le mets sur sa tête pour qu'elle ne puisse pas le reprendre ,j'ai bien ri ,un vrai chenapan !!

     

    Puis le gateau arrive ,hum ,fait des mains de Teddy (le papa de Mandy ).

    Je me suis bien régalée ,demain sera un autre jour qui commençera pour mon régime ,jespére reussir a tenir ,et surtout à perdre du ventre et de l'estomac sinon ailleurs ça ne m'intéresse pas ,enfin on verra bien .

    Nous sommes allés en voiture car il fait un vent glaçial ,quand le soleil donne ça va ,mais a l'abri ,comme hier nous avions reussit a prendre la moto ,nous étions restés dans les alentours mais ça caillait drolement ,mais ça a fait du bien, en plus nous étions 5motos ,c'est agréable de rouler a plusieurs ,j'aime ça .

    Voilà mes amies ,jespére que vous avez passés aussi un bon w.e ,je vous fait de gros bisous.

    (5) commentaires



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  • Ines_286 
    publié le 16/04/2012 à 13:07
    Bonjour Chantal , bien belle journée en famille et bien jolies photos !!!
    Je pense que Mandy a dû être bien gâtée !!!
    Bonne journée cocotte et big bisous !
    Ps : essaie de mettre tes menus , merci !
    Edith
  • jacotte8 
    publié le 16/04/2012 à 11:52
    bonjour ma talou
    je te souhaite une bonne journée
    je vais être absente 2jours
    merci d'être passée sur mon blog
    je t'envoie mille bisous
    jacot te
  • ITD 
    publié le 16/04/2012 à 07:52
    le menu : le matin ptit pain au lait thé ou café, du lundi au jeudi
    le lundi midi 2 oeufs épinard à volonté, et le soir 1 gd steack salade céleri
    le mardi midi : 1 gd steack salade et fruits à volonté, le soir jambon à volonté
    le mercredi midi , 2 oeufs durs salade et tomate à volonté , le soir jambon et salade à volonté
    le jeudi midi 1 oeuf durs carottes , gruyere, et soir fuits à volonté et yaourt

    si tu es tojours intéressé je te donnerais le reste de la semaine; bisosu
  • virgule190 
    publié le 16/04/2012 à 06:35
    Bonjour ma Chantal, comme c'est agréable de voir ta petite famille, ils sont tous si beaux
    Avec cette belle journée tu as pris des forces pour être en forme et attaquer la semaine avec plein d'ardeur
    Bonne journée
    Je t'embrasse bien fort
  • ITD 
    publié le 15/04/2012 à 22:07
    kikou, alors le régime dunkan, je connais pas trop, d'après ce que j'avais entendu, c'etait une semaine complète tu manges que des légumes, la semaine suivante que de la viande, et la 3ème semaine les deux, mais je n'en suis pas sure. Le régime que je vais suivre , pour demain c'est : au matin un pain au lait, café ou thé, à midi 2 oeufs et épinards (moi j'ajoute un yaourt) et au soir il me semble, que c'est un steack haché , mais si tu veux demain je te noterais le regime pour tte la semaine. Par contre c'est assez difficile les premiers jours, mais tt les régimes sont durs à tenir au départ. La 2ème semaine est plus facile. Pour les bruleurs de graisse, je sais pas trop. mais je pense qu'il faut éviter de prendre les trucs qu'ils vendent en muscu, car souvent tu perds en graisse mais tu prends en muscle et du coup tu gonfles j'avais essayé une fois et j'ai vite arrêté. prends plutot un truc à mettre dans ta bouteille d'eau pour éliminer. Maintenant si tu fais du sport tt les jours et que tu suis le régime, tu te verras fondre tu verras. Le sport le plus adapté cest du vélo, ou courrir, mais fo du courage pour le faire tt les jours, et si tu veux des résultats, il faut atteindre environ 40 mn minimum à un moment. Tu peux démarrer doucement mais atteindre ces 40mn pour voir des résultats un jour. Je vaiss essayer de faire des abdo le matin, plus un peu de muscu surtout pour mon dos, et le soir soit du vélo, soit courir. on se dit koi demain soir, et je te mettrais le menu de la semaine si tu es intéressé. Saches que ce régime peu faire perdre jusqu'a 15 kg si tu le suis bien et si tu as autant à perdre, c'est pour cela que moi je l'adapte un peu en ajoutant un yaourt, car je voudrais juste perdre 5 kg . Voili voilou. Bisous et a demain alors ma cocotte...Et tu peux me rappeler ton petit nom !! moi c'est isabelle. Bisous

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