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Blog de talou62
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TEMPS POURRIT MAIS VELO QUAND MEME!!! publié le 17/04/2012 à 16:06
Toujours aussi motivée ,je dirais même si j'osais de plus en plus ,hihi!!
Je vous ai mit en photo les protéines que j'ai achetée ,c'est un complément alimentaire ,les gélules sont des brules graisses et les cachetes effervescent sont a diluer dans l'eau pour apporter tous les minéraux ,voilà !!Y a pu qu'a!!!
Isa s'est joint a mes côtés pour se motiver l'une a l'autre ,s e remeonter le morale ,trouver encore plus de forces ,avis à celle qui serait intéréssée!
Petit déjeuner:200g de fromage blanc ,1 oeuf ,50g de flocons d'avoine,30g de protéines en poudre.
Midi:2 tomates vinaigrette,140g de poulet ,légumes .50g de pates complétes.
16h :1banane,20g de protéines.
Souper:Une soupe,140g de lapin ,légumes ,1 fruit ,200g de fromage blanc a 0 pour cent.
Je suis allée en vélo au travail ,puis au retour j'ai fait 30mn de vélo mais 1/4 d'heure trés intense,avec en prime le vent de nez ,je le sens bien aux cuisses ,hihi!!Et ce matin au réveil mes abdos.
Je ne veux pas maigrir mais simplement me muscler et perdre la graisse du ventre et de l'estomac ,je ne crois pas au Pére Noël mais il parait que de faire mes abdos sans restriction alimentaire ça ne sert à rien ,donc je vais essayer de mettre toutes les chances de mon côté et on verra bien .
J'attends Phil et nous partons au ciné voire la colére des titans en 3d ,ça va changer un peu .
Je vous fait de gros bisous.
(6) commentaires
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mimi 16
Tu es super motivée et tu me diras si ça fonctionne tous les produits que tu prends
Bravo pour le vélo et les abdos
Bonne journée
Gros gros bisous
Bon cinéma !
Bonne soirée !
Biz
tu es vraiment a fond pour perdre ,félicitation et bonne continuation !!!,bon ciné ,,,bonne soirée ,le temps est désespérant !!! je viens de ranger les factures et papiers dans leur dossiers ,j'ai les miens et ceux de mon mari ,donc yesss c'est fais ,ce matin mis mes comptes a jour tout es nikel !!!!!gros bisous de
mimi 16
Bon courage, et dis nous si tes compléments alimentaires sont efficaces.
Bisous