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- 2 j avant la pesé
publié le 22/05/2008 à 20:33 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | café au lait+ 2 biscottes |
Déjeuner : | haricot blanc en vinaigrtte aillé+ steak de volaille+ blanc battu % |
Goûter ou snack : | café |
Dîner : | 2 sardine aux piment+ pâte avec dés de jambon et un brin de gruyère+ yaourt allégé à la pêche |
Verres d'eau : | 6 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bisous chantal