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Vivement lundi !
publié le 13/02/2008 à 21:54 |
Je suis impatiente de commencer mon régime...!! Mais le petit hic c'est que je ne sais pas si j'ai déconné sur la bouffe ou pas aujourd'hui ! Quelqu'un peut m'aider ..??? Normalement une femme doit consommer 1500 calorie par jour.. C'est pas trop pour moi? Moi qui veut perdre entre 6 et 8 kg ??
On verra bien .......................
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Crêpe nature, Yaourt au lait entier , Ricotta |
| Déjeuner : | Poulet (sans peau), Riz blanc (cuit) , Coca-cola |
| Goûter ou snack : | Noix de Cajou , Fraises |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1137 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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