J'ai l'impression d'avoir abandonner le regime. Grr je m'en veux il faut que je me reprenne. J'arrive pas à suivre les menus je crois que je suis mal organisée en fait et que je n'arrive pas à concilier mon regime avec l'appetit d'ogre de mon mari. Lui il fait un travail physique et il a besoin de bien manger en tout cas de plus manger que moi. Hier soir par exemple j'ai fait une salade de mache et un filet de poisson en papillotte. Pour lui ce n'etait pas assez consistant. Pfff je ne sais pas comment m'organiser pour combiner tout ça alors ces derniers temps j'ai laissé un peu tombé.
Ce matin j'ai fait 10 minutes de mini stepper ca y est j'arrive à les faire sans m'arreter. Il faut absolulment que j'arrive à 20 minutes d'affiler. Je fais 10 minutes le matin et 10,minutes apres le dejeuner pour l'instant mais petit à petit je progresse. C'est encourageant.
Il ya des jours je n'ecris pas suir mon blog car j'ai l'impssion de me repeter ou d'etre toujour en train de me plaindre. Par contre tous les jours je passe faire un tour sur le blog de mes amis. C'est agreable de vivre cette experience toutes ensembles.
Grade courage passe une bonne journée :-)
hier ils ont eu en plus de la purée,, je leur fais tjrs un féculent.;souvent je me prépare mon repas en partie à part...
pour le poisson parex, je me faisun carré de cabillaud surgelé, pour eux je prévois du poisson pané ....
qd je mange du jambon et de la mâche, je leur prévois des croque -monsieur...
voilà il y a tjrs un moyen de combiner, ne te décourage pas c est une question d habitude....
moi aussi qqfois j ai l impression de me répéter sur mon blog, mais ça me fait du bien de dire ce que je ressens et le fait de communiquer avec vous me motive...
tiens bon!!!
bizz