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Blog de tacro

aide blog

  		• repas de mardi
    publié le 14/11/2007 à 09:32

    voici mon repas de mardi. c'est pas trop mal jetrouve et pourtatnt j'ai beaucoup lutter contre les tentations hier après- midi j'ai rouvé ça très dur ,j'espère que aujourd'hui sera un autre jour

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Oeuf de poule , Pain complet , Jus de carotte (Bjorg) , Yaourt (0% MG)
    Déjeuner : Poulet (avec la peau) , Champignons , Carotte (crue), Chocolat à croquer
    Goûter ou snack : Spécial K copeaux chocolat (Kellog's)
    Dîner : Chou , Orange , Pain complet , Camembert, Kiwi
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 902 kcal
    (2) commentaires


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  • infnanou 
    publié le 15/11/2007 à 09:44
    c bien continue comme ca !! biz
  • marie12 
    publié le 14/11/2007 à 17:08
    Félicitations pour ta volonté, et avec les calories que tu utilises je suis sûre que samedi, tu seras récompensée. Bonne fin de journée et bisous

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