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Blog de tacro

aide blog

  		• repas de dsimanche
    publié le 11/11/2007 à 16:42

    Je pensais que ça faisait plus de calories , je suis surprise! n'ayant pas trouvé certain aliments comme les petits suisse j' ai remplacé par la même quantité de lait

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Baguette pain blanc, Yaourt (0% MG), Pamplemousse , Lait écrémé , Beurre allégé
    Déjeuner : Agneau (gigot) , Tomate (fruit) , Lait écrémé , Banane, Petits pois , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.)
    Dîner : Endive crue, Pomme de terre, Camembert, Pain de seigle , Huiles végétales (olive, tournesol, etc.)
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 998 kcal
    (4) commentaires


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  • infnanou 
    publié le 13/11/2007 à 16:19
    coucou !! j'espere que ca va !! a plus
  • lerazmot 
    publié le 13/11/2007 à 09:44
    Moi aussi, j'ai été surprise du résultat...pourtant, j'ai bien fait attention aux "portions"...et ben tant mieux ! J'ai une copine qui fait un régime dans un établissement spécialisé : elle est à 1300 calories. Et là, ils vont la mettre à 1500 (ils lui remettent des pommes de terre). Donc...c'est raisonnable...!
    Bisous bisous !
  • mamouchka 
    publié le 11/11/2007 à 17:34
    pour les petits suisses à 2O0/0 3O g 29 cal
    à 4O 30G 42 cal

    à 60 63 cal
    j'espère que ça répond à ta question
  • mamouchka 
    publié le 11/11/2007 à 16:59
    coucou c'est correct au niveau des calories bonne fin de dimanche bises chris

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