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Blog de taco

aide blog

  • jeudi 26
    publié le 26/07/2007 à 14:42

    journée charger je passe vite fait je vais recuperer ma voiture au garage et je file au boulo a +

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 thé 1 yahourt 2 kiwi 2 gr d'agar agar dans le thé
    Déjeuner : 1 salade verte 100gr de carotte a citron 1 yahourt 1 peche
    Goûter ou snack : 1 peche 1 litre d'infusion queue de cerise
    Dîner : 1 salade verte 1 escalope de veau 1 yahourt 1 peche
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires



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  • taco 
    publié le 26/07/2007 à 22:32
    coucou sev1971 je te fais un copier coller du forum, cet article vient de julie75007 c'est pourquoi j'essaie.....
    Il est vrais que je n'ai plus de sensation de faim, exelent coup faim;;; hi hi hi maintenant il faut voir le resultat.... BONSOIR.....
  • taco 
    publié le 26/07/2007 à 22:27
    L'agar-agar est un gélifiant 100 % végétal, extrait d'une petite algue rouge qui se présente dans le commerce sous la forme d'une poudre blanche. Plusieurs algues en contiennent, partout dans le monde, mais c'est au Japon qu'il est le plus utilisé et d'où vient sa découverte. Il est composé de fibres solubles, que l'on trouve aussi dans les pommes, l'avoine et dans bien d'autres aliments. Une fois consommé, il se gonfle d'eau dans l'estomac et forme un gel qui capte les graisses et les sucres. Impossible à digérer, il s'élimine directement et n'est pas stocké par l'organisme. Ses vertus sont multiples. En gonflant, il prend la place que ne prendront pas les autres aliments. C'est donc un ingrédient intéressant d'un point de vue diététique puisqu'il accélère la satiété, retardant la sensation de faim d'une part, mais fait aussi baisser le nombre de calories consommées. Les Japonais l'utilisent beaucoup, comme nous utilisons la gélatine. Mais à la différence de celle-ci qui se compose principalement de protéines, l'agar-agar est antibactérien, les microbes ne s'y développent pas. Vous pouvez donc conserver plus longtemps, sans risque, les plats que vous préparez.
  • SEV1971 
    publié le 26/07/2007 à 14:52
    Tu parlais sur la journée précédente du AGAR agar.....Quelles sont ses vertus dans le cadre d'un régime ???????

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