Et oui, encore 5 jrs sans allumer l'ordi !
Lundi : j'ai peinds les poteaux pour le futur bâtiment de nos laitières... résultats : bras droit super solicité !
Mardi matin : aquagym. Mélanie nous a fait travailler super dur les bras (aïe!) ainsi que les bras et les abdos .... Super !
Mardi am : tapisserie chez mon p'tit frère qui déménage ce we... Montée et descente d'escabeau sans compter !!! et les bras (aïe aïe)
Mercredi : rebelotte !
Jeudi : aquagym !
Je crois que j'ai modi Gladys avec ses exercices pour les bras !!! et les battements de jambes !!! (rires) Mais fallait pas faiblir : j'avais ma fille comme spectatrice !
Ensuite, on s'est fait 1h de natation non stop (surtout elle !). Les 2 MNS lui on d'ailleurs concocté un programme d'excercices à faire à la maison (monter les escaliers en courant 4 à 5x ; corde à sauter ; balminton et cie) et des autres pour la piscine (elle fait de la natation en compétition avenir...) . Donc c'est à la fois pour ses kgs mais on a surtout mis ça pour le compte de ses performances!...
Bref, après tout ça, moi la grande sportive (lol) je suis complétement CASSEE...
Sans compter les horaires de fous (moisson tard le soir et debout de bonne heure pour la traite av mon hom) faut bien que je le vois un peu !!
Aujourd'hui : ménage dans les chambres (ma fille était super décidée... elle veut que je l'emmène à la piscine....) donc j'ai fait une paire d'aller retour dans les escaliers ; plus du jardinage et ce soir petite ballade en vélo avec mes garçons (la miss voulait regarder la TV!)
Côté boisson : pas de pb ! la chaleur est de retour (on est passé de 13° à 30° en 2jrs!) Donc ma bouteille n'a pas suffit
Côté alim je n'arrive pas à suivre le programme mais bon quand il faut faire à manger pour 6 pers en 2 voir 3 services....
Mais je fais attention : viandes non grasses et légumes +++ ainsi que des fruits. Fromage juste au petit-déj (+ de tps en tps à midi)
Bon, la belle-soeur avait fait de la tarte pour les gouters mais